Benannt nach einem alten Bewässerungssystem - den Waalen führt der Rundweg auf einem schmalen, leicht coupierten Weg durch den Wald zu der etwas oberhalb von Grins gelegenen, weithin bekannten Schwefelquelle.
Die Stanzerwaalrunde führt zunächst in Richtung Ruine Schrofenstein und dann scharf links auf den Forstweg nach Grins. Dieser mündet in den schönen Waalweg, der etwas Trittsicherheit erfordert, und führt hinauf zur Schwefelquelle. Von dort führt der Weg weiter bis ins Dorf Grins. Das sonnige Grins mit seinem rätoromanischen Charakter ist der Wendepunkt dieser sportlichen Tour. Der Rückweg führt auf einem Teilstück des Jakobsweges, dem bedeutendsten christlichen Pilgerweg der Welt, umrahmt von Obstkulturen, Wiesen und Wäldern zurück nach Stanz.
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